CÁCH NGỦ NGON SÂU GIẤC CHỈ VỚI RƯỢU VANG ĐỎ

Càng trưởng thành càng lớn tuổi, nhất là bước sang tuổi trung niên, nhiều người thường bị chứng mất ngủ kinh niên. Khi bị mất ngủ ban đầu có thể cảm thấy ở sức chịu đựng được nhưng dần dà trở lên ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng của cuộc sống.

Có rất nhiều phương pháp cũng như cách để điều trị bệnh lý mất ngủ này. Do đó, hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến các quý khách về một, phương pháp hỗ trợ giấc ngủ sâu bằng việc thưởng thức rượu vang.

CÁCH NGỦ NGON SÂU GIẤC CHỈ VỚI RƯỢU VANG ĐỎ

Theo các chuyên gia khoa học, nếu mọi người thưởng thức rượu vang đỏ thường xuyên với một liều lượng phù hợp với từng độ tuổi, chế độ uống thì sẽ có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Trong đó, ở trường hợp hỗ trợ chứng mất ngủ ở độ tuổi trung niên thì rượu vang cũng hỗ trợ giúp dễ ngủ ngon giấc hơn nếu uống rượu vang với lượng nhỏ, đối với nam giới là 1 – 2 ly, còn nữ giới là 1 ly rượu vang đỏ trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng đồng hồ.

✅✅✅ Danh mục rượu vang Pháp rất tốt cho sức khỏe mọi người: Rượu Vang Pháp hiện nay

Chị Ngô Thị Mỹ Tú (Nhân viên Kế toán, 37 tuổi, ngụ tại Gò Vấp) với vẻ mặt đầy lo lắng chia sẻ rằng: “Dạo 6 tháng gần đây chị đi làm về, sau khi cơm nước thì đi ngủ sớm để có giấc ngủ ngon nhưng không hẳn vậy, cứ trằn trọc miết. Chị có dùng thuốc hỗ trợ, tập yoga mà cũng chẳng ăn thua gì em ạ”.

Sau khi lắng nghe chị Tú chia sẻ, chúng tôi có hướng dẫn trị liệu với phương pháp uống thử rượu vang đỏ nhập khẩu để hỗ trợ chị ngủ ngon hơn. Vậy hiệu quả của việc thưởng thức rượu vang đỏ đối với giấc ngủ thì có tác dụng như thế nào, mời quý vị tham khảo bài viết dưới đây:

✅✅✅ Những mẫu rượu vang trắng và đỏ tại CHILE giúp mọi người có sức khỏe tốt hơn: Rượu Vang Chile

Rượu vang đỏ hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, có thật hay không nhỉ.

Thật vậy, như chúng ta được biết, rượu vang nói chung và rượu vang đỏ không giống như các thức uống không hoàn toàn tự nhiên, có nồng độ cồn, hoặc ga khác vì rượu vang đỏ hoàn toàn 100% được chiết xuất từ các giống nho hoàn toàn tự nhiên. Với quy trình hái nho, làm rượu, lên men khép kín theo các quy trình nghiêm ngặt nên rượu vang đỏ giữ được những tinh chất có lợi cho sức khỏe.

Rượu vang đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa và các vitamin tự nhiên từ quả nho. Chính vì có những tinh chất này nên rượu vang này rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt với trường hợp hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ.

Theo một khảo sát nhỏ khi chúng tôi phỏng vấn sâu những người đã hoặc đang bị chứng mất ngủ nếu uống rượu vang trước khi ngủ có kèm theo các liệu pháp tập thể dục nhẹ nhàng, nghe nhạc dễ có giấc ngủ ngon hơn với những người không sử dụng rượu vang.

✅✅✅ Một số chai rượu vang ITALYA (Ý) : Rượu Vang Ý

Và, một trong những người có kết quả trong việc dùng rượu vang đỏ để hỗ trợ giấc ngủ cho ngon đó chính là chị Mỹ Tú. Chị Mỹ Tú bày tỏ “Cảm ơn shop rượu đã giúp chị ngủ ngon hơn, trước kia chị rất là khó ngủ, thậm chí trằn trọc tới 2 – 3 giờ sáng mới ngủ được một tí. Vì chứng mất ngủ mà đời sống của chị và chồng có một chút lục đục, bởi thế chị mới tìm trăm phương nghìn cách để cải thiện”.

Chị Tú kể tiếp: “Từ lúc chị thưởng thức rượu vang, hạn chế các thuốc ngủ, suy nghĩ lạc quan hơn chị đã tìm lại giấc ngủ sâu giấc hơn. Những lúc ôm chồng ngủ ngon đến sáng lại thấy bình an vô cùng. Mà sáng dậy, chị tỉnh táo tràn đầy năng lượng. Chị cũng biết shop luôn nói không được lạm dụng rượu vang chỉ thưởng thức để hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn”.

Vậy, quý vị nào có tình trạng mất ngủ thì hãy dùng thêm liệu pháp thưởng thức một ly rượu vang để nâng cao sức khỏe, ngoài ra, còn nâng cao hơn chất lượng cuộc sống, giúp cho chính mình có những trải nghiệm thi vị và hiện đại hơn.

Phương pháp dùng rượu vang đỏ để điều trị chứng mất ngủ thật hay không tưởng dành cho mọi người.

Từ lâu ở phương Tây, họ đã dùng rượu vang đỏ để hỗ trợ chứng mất ngủ. Hằng năm, ngoài các chuyên gia rượu vang thì các nhà khoa học về dinh dưỡng cũng chỉ ra rằng hoạt chất chống oxy hóa giúp an dưỡng tinh thần, kích thích vùng hoạt động giấc ngủ khiến các đấng mày râu, các chị trong độ tuổi trung niên ngủ sâu giấc hơn.

“Để loại bỏ những cơn trằn trọc dai dẳng?”

“Làm cách nào để ngủ ngon hơn”

✅✅✅ Link tham khảo một số chai vang Mỹ chất lượng : Rượu Vang Mỹ

Chính là dùng đến phương pháp thưởng thức rượu vang đỏ để hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ. Phương pháp này cự lỳ đơn giản, bạn chỉ cần mua số lượng rượu vang đỏ tích trữ tại nhà, chỉ sau 3 đến 6 tháng uống rượu vang bạn sẽ nâng cao được chất lượng giấc ngủ.

Sau đây là một vài chỉ dẫn mà chúng tôi mong muốn tư vấn đến bạn:

Liều lượng: Nam giới từ 1 – 2 ly tùy theo mức độ, Nữ giới 1 ly rượu vang

Thời gian: Trước khi đi ngủ từ 30 đến 1 tiếng, nên uống sau khi đã ăn tránh uống lúc bụng đói.

Liệu pháp kèm theo: Khi thưởng thức rượu vang bạn có thể nghe bản nhạc không lời hoặc luyện tập thể dục nhẹ nhàng trước khi đi ngủ.

Thật sự là vậy, phương pháp uống rượu vang đỏ để hỗ trợ đã được nhiều người Việt truyền tai nhau mạnh mẽ trong thời gian gần đây. Bạn muốn nâng cao giấc ngủ sâu bằng liệu pháp rượu vang đỏ để nâng cao chất lượng cuộc sống thì đừng ngại ngần không thử thưởng thức rượu vang.

Khi thành công và có giấc ngủ ngon, bạn nhớ quay lại chia sẻ lại bài viết này nhé, để cùng nhau có những giấc ngủ sâu không còn mất ngủ, trằn trọc…. và để tránh những việc lục đục nội bộ trong gia đình không đánh có mà nguyên nhân….

Nghe hết sức vô lý mà lại là nguyên nhân chính trong chuỗi ngày đêm ngủ chẳng ngon, ngày làm việc lờ đờ, cái nguyên nhân ai cũng biết mà chưa dám nhìn nhận thẳng vào nó: MẤT NGỦ.

===================