Gio Hang

Top 5 lợi ích của rượu vang đỏ đối với sức khỏe

Bạn sẽ biết top 5 lợi ích rượu vang đỏ đối với sức khỏe qua bài viết sau. Rượu vang đỏ đã được chứng minh có lợi cho sức khỏe. Vậy vì sao loại rượu này lại có tác dụng như vậy? Tác động của rượu vang đối với sức khỏe như thế nào?

Hiện nay, xã hội ngày càng phát triển thì cuộc sống con người cũng trải qua nhiều sự biến động. Trong đó, việc thực phẩm nói chung hay đồ uống nói riêng có hại cho sức khỏe cũng có mặt. Khi đó là hàng kém chất lượng, những hàng giả hàng nhái tràn lan. Chính vì điều đó, để tìm sản phẩm đồ uống có lợi cho sức khỏe là một điều quan trọng cần thiết cho cuộc sống. Theo các nghiên cứu gần đây, rượu vang đỏ giúp ăn ngon miệng hơn mà còn có nhiều ích lợi với sức khỏe chúng ta. Hãy tham khảo bài viết sau để biết rõ hơn thông tin.

Dưỡng chất từ rượu vang đỏ đối với sức khỏe

Theo các nhà nghiên cứu dinh dưỡng, trong rượu vang đỏ có nhiều hợp chất tốt cho sức khỏe. Đó là chất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, các chất này giúp bổ sung các lượng chất thiết hụt cho mỗi người. Rượu vang đỏ có các chất chống oxy hóa, tannin… là một trong những chất giúp ngăn ngừa những bệnh nguy hiểm.

Dưỡng chất từ rượu vang đỏ đối với sức khỏe luôn được các nhà khoa học quan tâm. Một số chất có trong rượu vang như sau:

  • Dưỡng chất Mangan là chất chống oxy hóa, chiếm 10% giá trị dinh dưỡng trong rượu vang.
  • Các tinh chất vitamin như vitamin B6 và vitamin B2, chiếm 7 %.
  • Tinh chất Florua chiến khoảng 40% trong vang.
  • Một số chất khác như kali, photpho, choline và các khoáng chất khác.
  1. Rượu vang đỏ giảm chứng khó ngủ

Chứng mất ngủ dần trở lên phổ biến không chỉ những người trung niên mà cả những người vừa sang độ tuổi 30. Dùng thuốc ngủ và các thực phẩm chức năng khác giúp dễ ngủ hơn. Nhưng các loại này dùng nhiều lại có hại cho sức khỏe. Có một cách hữu hiệu, bạn uống 1 ly rượu vang đỏ nhẹ sẽ hỗ trợ bạn ngủ ngon giấc hơn. Rượu vang đỏ đối với sức khỏe thần kinh rất quan trọng. Giấc ngủ quan trọng trong chất lượng đời sống. Mất ngủ gây khó chịu đủ điều. Rượu vang đỏ có chất melatonin. Đây là chất hỗ trợ ngủ ngon và có 1 giấc ngủ sâu. Chính vì vậy, rượu vang đỏ hỗ trợ giảm chứng khó ngủ một cách hữu hiệu.

  1. Rượu vang đỏ đối với sức khỏe hệ tiêu hóa

Bạn thưởng thức thức rượu vang đỏ sẽ giúp bạn ăn uống ngon hơn. Nó cũng giúp bạn tiêu hóa tốt hơn. Các hương vị trong vang hỗ trợ ăn một cách ngon miệng hơn. Uống đồ uống có cồn khác khiến bạn đầy hơi khó tiêu. Lúc này, bạn nên chuyển qua uống rượu vang. Rượu vang hỗ trợ tiêu hóa thức ăn nhanh hơn. Như thế, chứng đầy hơi khó tiêu của bạn sẽ không còn.

  1. Rượu vang đỏ phòng bệnh béo phì và tim mạch

Rượu vang đỏ chứa  tinh chất resveratol. Đây là chất kìm hãm sự phát triển của preadipocytes. Nguyên nhân hình thành mỡ gây tình trạng béo phì. Rượu vang hỗ trợ giảm cân. Nó giúp tiêu hao đi năng lượng nhưng vẫn cung cấp lượng calo cần thiết. Một ml rượu vang đỏ chứa 525 calo. Vang sau khi uống sẽ được tiêu hóa hết trong 4 giờ. Thưởng thức rượu vang vừa bù nước và bổ sung dinh dưỡng. Từ đó giảm béo phí một cách đắc lực.

Rượu vang đỏ cũng chứa nhiều polyphenol. Chất này hỗ trợ hạ mỡ máu, ngăn chặn các cholesterol có hại. Điều này được các nhà khoa học Pháp chứng minh. Họ đã đo nồng độ cholesterol giữa người uống vang mức độ và người không uống. Kết quả cho thấy rằng người thưởng thức vang có chỉ số thấp hơn. Rượu vang đỏ đối với sức khỏe tim mạch bởi giúp giảm cholesterol máu. Điều này đồng nghĩa giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Dưỡng chất này làm ức chế sự sản sinh ra edothylin. Đây là loại protein gây ra các bệnh tim mạch. Vì nó giảm oxi đến tim và làm co mạch máu. Bạn nên uống 1 – 2 ly khoảng 450 ml hằng ngày để hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa bệnh tim mạch.

  1. Rượu vang đỏ hỗ trợ ngăn ngừa ung thư vú

Các nhà nghiên cứu Đại học Dược Illinois của Mỹ đã chỉ ra rằng vỏ nho chống ung thư rất cao. Những nhà khoa học Mỹ khác cũng công bố trong rượu vang có chứa chất chống ung thư vú. Nhà khoa học Roy Williams của Viện nghiên cứu rượu vang nằm ở Los Angeles – Mỹ phát biểu tại Washington rằng trong rượu vang đỏ và vang trắng có chứa chất phòng ngừa ung thư vú.

  1. Rượu vang đỏ đối với sức khỏe xương khớp

Loãng xương khiến bạn khó vận động và có thể dẫn đến gãy xương. Việc ăn uống và tuổi cao khiến dẫn đến chứng loãng xương. Hầu như chứng này đều có ở cả đàn ông lẫn phụ nữ. Phụ nữ sau mãn kinh việc loãng xương dễ hình thành. Nghiên cứu của các nhà Khoa học thuộc Diễn đàn Khoa học Quốc tế đã chỉ ra rằng nếu phụ nữ sau mãn kinh uống vang vừa phải điều độ sẽ giúp chống loãng xương hiệu quả. Họ thử nghiệm trên 40 phụ nữ, độ tuổi trung bình 56, trong thời kì mãn kinh. Cho những người phụ nữ này uống vang 1 thời gian với liều lượng nhất định. Sau đó, đo tỷ lệ loãng xương. Kế tiếp cho họ ngừng uống 1 thời gian và lại đo tiếp. So sánh tỷ lệ có uống và không uống. Họ đưa ra kết luận lúc không uống vang xương yếu, nguy cơ loãng xương cao hơn.

Như vậy, các nhà khoa học khuyến khích uống rượu vang đỏ 1 – 2 ly hàng ngày. Đồng thời siêng năng tập thể dục đều đặn, ăn uống, lối sống lành mạnh. Cộng với luôn giữ tinh thần cân bằng thoải mái sẽ giữ cho bạn có một sức khỏe tốt.

Qua bài viết, đã cho chúng ta biết top 5 lợi ích của rượu vang đỏ đối với sức khỏe. Hy vọng là thông tin hữu ích để bạn hiểu biết thêm. Nếu bạn muốn giữ sức khỏe tốt, phòng ngừa các bệnh nguy hiểm hãy uống rượu vang nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Loading...

mới đặt mua sản phẩm

Xác nhận thông tin khách hàng truy cập Website đồ uống có cồn